Павлухин В.В. Сам себе костоправ – скачать книгу бесплатно Скачать книгу

Поиск книг на сайте  |  Каталог книг в формате pdf, djvu, fb2  |  Читайте нас вЧитайте нас в twitter!
Не нашли нужную книгу? Закажите
Подпишитесь на бесплатную рассылку новых книг

Скачать книгу Павлухин В.В. Сам себе костоправ

Павлухин В.В. Сам себе костоправ

Павлухин В.В. Сам себе костоправ. –М.: Физкультура и спорт, 2000. –157 с.

Как правильно применять приемы мануальной терапии костоправу

После подачи на напряжённую мышцу минимальной статической нагрузки следует расслабление мышцы и её растяжение до определённого объёма. Кроме того, существует ряд приёмов, с помощью которых достигается увеличение объёма движений в суставах. Это так называемые мобилизационные техники, при которых проводится разнонаправленное раскачивание суставов в определенных плоскостях.

Для того, чтобы разобраться, что же является местом приложения мануальных приемов, нужны хотя бы минимальные знания анатомо-физиологических особенностей опорно-двигательного аппарата человека. Условно его можно представить себе как систему рычагов и двигателей. Роль рычагов выполняют кости и суставы - это относительно пассивная часть двигательного аппарата. Двигателями являются мышцы со всем комплексом связок, сухожилий и футляров - фасций. А так как мышцы крепятся к костям, то от того, находятся ли они в нормальном, то есть уравновешенном, состоянии или же в напряженном либо расслабленном, зависит и распределение нагрузки на суставы и кости.

Не читаются скачанные книги в форматах djvu, pdf, rar, fb2? Не получается скачать книгу с depositfiles? Прочтите подсказки

Скачать электронную книгу в формате pdf djvu Скачать бесплатно книгу Павлухин В.В. Сам себе костоправ

Читать фрагмент, купить и скачать в магазине электронных книг Купить  и  скачать  книгу Читать фрагмент, купить и скачать книгу fb2, epub, на андроид в магазине электронных книг ЛитРес

Скачайте похожую бесплатную книгу:
Ситель А.Б. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя

Читайте спиcок всех книг онлайн для бесплатного скачивания без регистрации: Тайский и русский массаж – более 60 книг

Каталог книг по темам для бесплатного скачивания в электронных форматах

Наш сайт регулярно обновляется, и Вы можете получать новинки – электронные книги, которые на нём размещаются.
Подпишитесь на обзор книжек, и он будет приходить на Вашу электронную почту.
Вы всегда сможете легко отказаться от этой бесплатной рассылки. --> Читать последний выпуск книжной рассылки
подписаться на новые книги:
 
Я
Ищу
в возрасте от до

 
Следите за книжными новинками в Twitter
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика +Freabooks