Павлухин В.В. Сам себе костоправ – скачать книгу бесплатно полностью

Книги по разделам  |   Закажите нужную книгу  |  Подпишитесь на рассылку
Следите за добавлением книг:
ВКонтакте  twitter  Google +  МойМир  Одноклассники  LiveJournal  YouTube  Telegram

скачать полностью книгу Павлухин В.В. Сам себе костоправ

 Скачать бесплатно книгу Павлухин В.В. Сам себе костоправ

 Недорого  скачать  книгу Читать или купить качественный fb2, epub, pdf

Костоправ. Исцеляющие практики волхвов - Гнатюк В. | Купить книгу с доставкой

Павлухин В.В. Сам себе костоправ. –М.: Физкультура и спорт, 2000. –157 с.

Как правильно применять приемы мануальной терапии костоправу

После подачи на напряжённую мышцу минимальной статической нагрузки следует расслабление мышцы и её растяжение до определённого объёма. Кроме того, существует ряд приёмов, с помощью которых достигается увеличение объёма движений в суставах. Это так называемые мобилизационные техники, при которых проводится разнонаправленное раскачивание суставов в определенных плоскостях.

Для того, чтобы разобраться, что же является местом приложения мануальных приемов, нужны хотя бы минимальные знания анатомо-физиологических особенностей опорно-двигательного аппарата человека. Условно его можно представить себе как систему рычагов и двигателей. Роль рычагов выполняют кости и суставы - это относительно пассивная часть двигательного аппарата. Двигателями являются мышцы со всем комплексом связок, сухожилий и футляров - фасций. А так как мышцы крепятся к костям, то от того, находятся ли они в нормальном, то есть уравновешенном, состоянии или же в напряженном либо расслабленном, зависит и распределение нагрузки на суставы и кости.

Не получается скачать и прочитать книги в форматах djvu, pdf, rar? Прочтите подсказки

Скачайте похожую бесплатную книгу:
Ситель А.Б. Лечебные позы-движения А.Б. Сителя

Читайте полный спиcок книг онлайн для бесплатного скачивания: Тайский и русский массаж – более 60 книг

     

Каталог книг по темам для бесплатного скачивания в полных электронных форматах

Наш сайт регулярно обновляется, и Вы можете получать новинки – электронные книги, которые на нём размещаются.
Подпишитесь на обзор книжек, и он будет приходить на Вашу электронную почту.
Вы всегда сможете легко отказаться от этой бесплатной рассылки. --> Читать последний выпуск книжной рассылки
подписаться на новые книги:
 
Я
Ищу
в возрасте от до

 
Рейтинг@Mail.ru +Freabooks