Секс после 40 – скачать книгу бесплатно полностью

Книги по разделам  |   Закажите нужную книгу  |  Подпишитесь на рассылку
Следите за добавлением книг:
ВКонтакте  twitter  Google +  МойМир  Одноклассники  LiveJournal  YouTube  Telegram

скачать полностью книгу Секс после 40

 Скачать бесплатно книгу Секс после 40

 Недорого  скачать  книгу Читать или купить качественный fb2, epub, pdf

Истинная близость. Как меняется секс, когда отношения достигают духовной гармонии | Купить книгу с доставкой

>Секс после 40. Библиотечка газеты "Народный доктор". Выпуск № 4 (24). –Смоленск. –2007. –64 с.

Как сохранить и улучшить сексуальные отношения в семье после 40 лет?

Что происходит с женщиной и мужчиной после сорока лет? Как сохранить и продлить гармонию в отношениях супругов, улучшить сексуальность? Об этом мы и хотим рассказать вам, уважаемые читатели. Уверены, многие советы из нашего издания будут для вас полезными. И самое главное: мы отнюдь не ограничиваем круг читателей возрастными рамками, журнал, тема, затронутая в нем, представляет интерес и для молодежи. Ведь к тому, что ждет каждого после сорока, нужно готовиться в 25 лет и даже раньше.

Активная интимная жизнь сгладит возрастные проблемы. Гимнастика для укрепления мышц тазового дна. Как вернуть секс в семью. «Oгненноe дыхание». Секс и кекс. Сексуальные возможности и активность. Если у эрекции неустойчивый характер. Как повысить потенцию? Самодельный "Медный всадник". Рута пахучая. Массаж поможет поднять либидо. Любовь и фэншуй. Питание и секс.

"Огненное дыхание" – так называется техника достижения оргазма, разработанная индейским племенем чероки для улучшения сексуальной жизни после достижения супругами 40-летнего возраста.

Племена североамериканских индейцев издревле практиковали этот метод как важную часть сексуального воспитания девочек, а также в целительской практике. Специалисты-психологи европейского толка окрестили его "энергетическим оргазмом". Он помогает исцелять старые душевные раны, освобождает от психологических блоков. Кроме того, у практикующих энергетический оргазм заметны и чисто физические изменения к лучшему – они чувствуют себя буквально заряженными положительной энергией, лучше выглядят и меньше устают. Происходит это потому, что энергетический оргазм позволяет сбалансировать обмен энергии между чакрами – в результате тело расслабляется, сбрасывает напряжение и, прекрасно отдохнув, легко восстанавливает силы.

Энергетический оргазм может сыграть очень большую роль в развитии женской сексуальности. Особенно он поможет тем женщинам, которым еще не довелось испытать чувство оргазма, подготовит тело к восприятию сексуального экстаза. А женщинам, для которых оргазм не в новинку, эта техника даст более полное, глубокое и частое наслаждение.

Как же достичь энергетического оргазма?

Лягте на спину на твердую поверхность – жесткую кровать, ковер, на траву. Согните ноги в коленях. Сделайте несколько глубоких расслабляющих вдохов-выдохов. Сбросьте напряжение. Постарайтесь забыть о собственном "я" – отпустите его, как воздушный шарик, в небо. Почувствуйте себя легким облачком и забудьте обо всех тревогах. Затем начинайте делать более глубокие вдохи. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот энергично, как будто хотите задуть сразу много свечей. Пусть вдох плавно переходит в выдох и обратно – не делайте между ними никаких пауз.

Выполняйте это упражнение в течение 3-5 минут или дольше, пока не поймете, что успокоились и "очистили" свои мысли.
Теперь переходите к следующему этапу. Покачивая бедрами, сделайте глубокий медленный вдох, прогибая поясницу; на выдохе выпрямите спину, сжимая мышцы влагалища. Это упражнение стимулирует клитор и эрогенную зону, расположенную во влагалище под лобковой костью. Кроме того, оно заряжает тело энергией.
Когда отработаете эту часть упражнения, измените его следующим образом. Начав с покачивания бедрами, переходите к плавным движениям коленями – сводите и разводите их (словно взмахи крыльев бабочки). Представляйте в это время, будто мужчина двигается внутри вас.

Когда почувствуете, что в достаточной мере "разогрелись", вообразите, как энергия земли и неба начинает проникать в область перинеума (в точку, расположенную между анусом и влагалищем). Представьте себе, что струя циркулирует между перинеумом и лобком (то есть между первой и второй чакрами). Когда эта область достаточно "прогреется", представьте, что струя огня продвигается дальше и циркулирует теперь между лобком и солнечным сплетением (второй и третьей чакрами). Затем поднимитесь еще выше – пусть энергия соединит живот и область сердца (третью и четвертую чакры).

Не получается скачать и прочитать книги в форматах djvu, pdf, rar? Прочтите подсказки

Скачайте похожую бесплатную книгу:
Комфорт А. Радости секса. Секс с позиции биолога

Читайте полный спиcок книг онлайн для бесплатного скачивания: Камасутра – книги о сексе

     

Каталог книг по темам для бесплатного скачивания в полных электронных форматах

Наш сайт регулярно обновляется, и Вы можете получать новинки – электронные книги, которые на нём размещаются.
Подпишитесь на обзор книжек, и он будет приходить на Вашу электронную почту.
Вы всегда сможете легко отказаться от этой бесплатной рассылки. --> Читать последний выпуск книжной рассылки
подписаться на новые книги:
 
Я
Ищу
в возрасте от до

 
Рейтинг@Mail.ru +Freabooks