Володина О. Стриптиз: техника соблазняющего танца – скачать книгу бесплатно Скачать книгу

Поиск книг на сайте  |  Каталог книг в формате pdf, djvu, fb2  |  Читайте нас вЧитайте нас в twitter!
Не нашли нужную книгу? Закажите
Подпишитесь на бесплатную рассылку новых книг

Скачать книгу Володина О. Стриптиз: техника соблазняющего танца

Володина О. Стриптиз: техника соблазняющего танца

Володина О. Стриптиз: техника соблазняющего танца. –Ростов н/Д: Феникс, 2005. –109 с.: ил. –(Авангард). ISBN 5-222-07406-4.

Стриптиз – это волнующий, чувственный, соблазняющий танец, интересующий не только мужчин, но и женщин. Ведь именно занятия стриптизом пользуются наибольшей популярностью среди прекрасной половины человечества. Совсем необязательно быть при этом профессиональной танцовщицей, стриптиз – это танец для всех, кто хочет в совершенстве владеть своим телом, красиво двигаться, стать увереннее в себе, свободнее и раскованнее. Руководствуясь нашей книгой, вы изучите самые простые положения и элементы, на которых можно построить свое первое выступление, овладеете более сложной техникой танца со стулом, с пилоном, у стены и в партере. Отдельная глава посвящена непосредственно раздеванию – поэтапному снятию одежды, а также характеру стриптиза в романтическом образе принцессы, шаловливого чертенка, наивной школьницы, соблазнительной медсестры и таинственной представительницы мафиозного клана. Выполняя предлагаемые упражнения для развития гибкости, вы сможете приобрести ту необходимую мягкость и податливость мышц, которая так нужна в любом танце, а особенно в стриптизе.

Книга будет интересна и для новичков, которые хотели бы попробовать себя в стриптизе, и для танцовщиц, уже работающих в эротическом жанре, и для тех, кто просто хочет научиться красивым, женственным танцевальным движениям, чтобы сводить с ума любимого мужчину. Не бойтесь, учитесь, пробуйте! И у вас все обязательно получится.

РАЗМИНКА. Круговые движении головой. Круговые движения плеч. Круговые движения грудной клетки. Круговые движения тазом.
ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ СТРИПТИЗА. Походка. Plie. Passe. Шаг в диагональ вперед. Перегибы. Наклон корпуса, с переходом в Plie. Волна.
ТАНЕЦ У СТЕНЫ. Руки вверх. Покачивание бедрами. Шаг с поворотом. Волна с прогибом назад.
ПАРТЕР. Переход в партер. Бабочка. Подъем с прогибом и переход в "кошку". Круг ногой из положения "кошки". Переход в прямой шпагат. Перекат по полу в "корзиночку". Вырастаем в прогиб.

ТАНЕЦ СО СТУЛОМ. Бабочка. Круг ноги над спинкой стула с переходом в шпагат. Выпад с перегибом. Круговое движение головой. Перегиб на стуле с махом правой ноги. Стойка на стуле с переходом в прямой шпагат.
ТАНЕЦ С ТКАНЬЮ. Танец с тяжелой тканью. Танец с легкой тканью.
ПИЛОН. Plie. Волна. Шаг с поворотом вокруг шеста. Зацепка. Скользящий прогиб с зацепкой на шесте. Подъем на пилон. Вращения вокруг пилона. Вращение на руке с захватом пилона ногой. Вращение на руке. Бабочка.

СТРИПТИЗ: РАЗДЕВАНИЕ, ОБРАЗ, КОСТЮМ. Мафиози. Чертенок. Официантка. Принцесса. Школьница. Медсестра.
РАСТЯЖКА. Упражнение для осанки и красивой линии плеч. Упражнение для гибкости спины. Упражнение, растягивающее мышцы передней поверхности тела. Наклоны корпуса. Упражнение на скручивание позвоночника. Баланс. Упражнения, растягивающие мышцы бедра. Наклоны корпуса в положении сидя. Шпагат. Упражнение, растягивающее мышцы вдоль позвоночника. Упражнение, растягивающее ноги и спину для стриптиза.

Не читаются скачанные книги в форматах djvu, pdf, rar, fb2? Не получается скачать книгу с depositfiles? Прочтите подсказки

Скачать электронную книгу в формате pdf djvu Скачать бесплатно книгу Володина О. Стриптиз: техника соблазняющего танца

Читать фрагмент, купить и скачать в магазине электронных книг Купить  и  скачать  книгу Читать фрагмент, купить и скачать книгу fb2, epub, на андроид в магазине электронных книг ЛитРес

Скачайте похожую бесплатную книгу:
Как довести до оргазма женщину одним поцелуем

Читайте спиcок всех книг онлайн для бесплатного скачивания без регистрации: Камасутра – книги о сексе

Каталог книг по темам для бесплатного скачивания в электронных форматах

Наш сайт регулярно обновляется, и Вы можете получать новинки – электронные книги, которые на нём размещаются.
Подпишитесь на обзор книжек, и он будет приходить на Вашу электронную почту.
Вы всегда сможете легко отказаться от этой бесплатной рассылки. --> Читать последний выпуск книжной рассылки
подписаться на новые книги:
 
Я
Ищу
в возрасте от до

 
Следите за книжными новинками в Twitter
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика +Freabooks